Kettlebell-Workshop am 09.09.2023 von 10 bis 13 Uhr! Lerne in meinem Workshop die drei fundamentalen Kettlebell-Übungen kennen, die dir helfen, deinen alltäglichen Belastungen gelassener zu begegnen. Dabei kannst du gleichzeitig etwas für deine Gesundheit und deine Athletik tun!
Ich zeige dir in diesem Workshop die richtige Technik und Belastung vom Turkish Get Up, Clean und Snatch und habe viele praktische Anregungen und Profi-Tipps parat, um dich in deinem Training weiterzubringen.
Du bist Kettlebell-Newbie? Kein Problem, ich helfe dir beim perfekten Einstieg. Kettlebell-Fortgeschrittene und Pros dürfen sich auf Tipps und Insides freuen! Falls du dich schon einmal ins Thema einlesen möchtest, schau mal in diesen Blogbeitrag.
Zum Abschluss schwingen wir die Kettlebells bei einem gemeinsamen Workout.
Anmelden kannst du dich direkt am Empfang, wenn du bei uns bist, telefonisch unter 0511 – 51 52 55 77 oder per Mail unter info@reha-diesportstrategen.de. Die Teilnahmegebühr beträgt für Member 40€, für Gäste 60€.
Ich freuen mich auf dich!
Christoph
