In unserem Präventionskurs „Das Konzept der Ernährung – Den Körper verstehen und Mangelernährung vermeiden“ lernst du, dass eine bewusste Ernährung der Schlüssel zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben ist. Jeden Tag begegnen uns unzählige Ernährungstipps – doch was davon ist wirklich sinnvoll? Welche Lebensmittel sind gesund und welche sollten vermieden werden? Beispielsweise wird Fett häufig verteufelt, obwohl gesunde Fette essenziell für unseren Körper sind. In dieser Informationsflut ist es nicht immer leicht zu wissen, was unser Körper wirklich braucht.
Genau hier setzt unser Präventionskurs „Das Konzept der Ernährung – Den Körper verstehen und Mangelernährung vermeiden“ (ID: KU-ER-9M6CBN) an. Gemeinsam ergründen wir die Vielfalt der Ernährung, betrachten die Rolle von Nährstoffen und entwickeln nachhaltige Essgewohnheiten.
Dein Weg zu einer gesunden Ernährungsweise
Ab Montag, den 07. April 2025, um 18:00 Uhr startet unser Präventionskurs im STARTblock. Der Kurs besteht aus neun aufeinander aufbauenden Einheiten, die dir helfen, dein Wissen über Ernährung zu vertiefen und langfristig gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln.
Warum sich deine Teilnahme lohnt: Viele Krankenkassen, darunter die Techniker Krankenkasse oder die Barmer, übernehmen die Kosten ganz oder teilweise – informiere dich einfach bei deiner Kasse unter dem Bereich „Präventionskurse“. Wie hoch die Zuschüsse der einzelnen Krankenkasse ist, kannst du hier nachlesen.
Das erwartet dich im Präventionskurs
In den praxisnahen Kursstunden lernst du:
✅ Welche Nährstoffe dein Körper benötigt und wie er sie verwertet
✅ Die Auswirkungen von Fehl- und Mangelernährung
✅ Wie du gesunde Essgewohnheiten in deinen Alltag integrierst
✅ Praktische Tipps für eine einfache Umsetzung
Die einzelnen Kursinhalte
- Grundlagen der Ernährung: Wie funktionieren Nährstoffe in unserem Körper?
- Gesunde Ernährung im Alltag: Die Rolle von Sport und Nahrungsergänzungsmitteln
- Vertieftes Wissen: Die Vielfalt der Lebensmittel und Auswirkungen einer unzureichenden Ernährung
- Das I-Tüpfelchen: Vegetarische & vegane Ernährung sowie kreative und gesunde Kochideen
Jetzt für den Präventionskurs anmelden und gesund leben!
- Kursinformationen einsehen: Schau auf der Website deiner Krankenkasse nach, welche finanzielle Unterstützung dir angeboten wird. Anschließend kannst du auf der Website deiner Krankenkasse unter dem Reiter „Präventionskurse / Bonusprogramm“ nach der Kurs-ID: KU-ER-9M6CBN suchen. Solltest du dich für den Kurs interessieren oder du noch weitere Fragen haben, dann kannst du gerne eine Mail an die: post@reha-diesportstrategen.de schicken, wir helfen dir gern weiter!
Hier ein paar Direktlinks zu Krankenkassen, die unseren Präventionskurs bereits unterstützen:
Techniker Krankenkasse
Barmer
IKK Classic
HKK
DAK
BKK HERKULES
Deine Krankenkasse ist nicht dabei? Dann erfrage doch per Telefon oder Mail bei deiner Krankenkasse, ob sie diesen Kurs trotzdem unterstützt, wenn du ihn belegst! - Termine vormerken: Der Kurs startet am 07. April um 18:00 Uhr, die weiteren Termine finden an den folgenden Montagen ebenfalls um 18:00 Uhr statt.
- Kursbeginn: Sei bereit für wertvolles Wissen und lass dich von der Reichhaltigkeit der Ernährung mitreißen!
- Zahlung der Kursgebühr: Die Rechnung erhältst du nach dem Kurs, zahlbar innerhalb von 14 Tagen.
- Teilnahmebestätigung erhalten: Nach erfolgreichem Abschluss kannst du die Bestätigung bei deiner Krankenkasse einreichen.
Möchtest du deine Ernährung nachhaltig verbessern und mehr über die Bedürfnisse deines Körpers erfahren? Dann zögere nicht und melde dich jetzt für unseren Präventionskurs an!
Bei Fragen stehen wir dir jederzeit unter +49 (0)511 51 52 55 77, bei uns im STARTblock oder per Mail unter post@reha-diesportstrategen.de zur Verfügung – wir freuen uns auf dich!
Beitragsbild: Nathan Dumlao via unsplash.com
